Trening og motivasjon

De fleste som driver aktiv med trening i en eller annen form vet vell gjerne at å ha riktig motivasjon er viktig for selve treningsøkten. Og go musikk hjelper som regel bra på motivasjonen og energinivået under treningen. Så jeg har alltid med egen iPod da Elixia som regel har rævva musikksmak og spille plutselig [...]

Tilbake til Oslo

Da var jeg på tur tilbake til Oslo og nyter en fantastisk utsikt fra 5-6000 meters høyde (litt usikker der faktisk). Etter 10 dager i Nord-Norge på jobb skal jeg nå tilbake til hovedstaden igjen. Har vært en ganske fin tur med bla 4 dager på Andøya og Lofoten. Når jobben går ut på å [...]